⇢ СК
Сергей Котляров
Сколько ккал сжигается при беге без остановки со скоростью 2.1 м/с, пульсе 202-204 на дистанции равной 6,3км?
Мой вес 81кг. Пробежал за 50мин(3000 секунд)
АС
Ас- Строй
у тебя бег 2.1*3.6=7.56 км в час
При таком условии у тебя расход калорий за час при твоем весе 81*6.9=558.9
т. к ты бежал 50 минут получим примерно 456 ккал )
Похожие вопросы