Как настроить буфер обмена в VirtualBox

Здравствуйте, у меня стоит основная ОС Ubuntu, а гостевая ХР. Не могу ни как настроить буфер обмена. Расскажите, пожалуйста, по этапно как это сделать. Заранее спасибо:)

P.S. Я уже всё проделал не раз. Но не могу понять в чём проблема. Просьба, писать только опытным людям!