сколько сжигаеться примерно каллорий за час силовой тренировки?? ? Хотя бы примерно, интересно знать

Насколько я знаю за всю силовую тренироку у мужчины 79 кг сжигается 1770 ккал, это надо считать индиидуально. И все же если хочешь побыстрее согнать каллории, то лучше займись кардио тренировкой, а еще лучше совмести все сразу)