Люди кто знает можно ли и как составить комплекс если в наличии только разборные гантели?

Question

Oleg · Accepted Answer

Можно. 
Смотри основные упражнения для груди, рук, плеч, спины, и выбирай те которые делаются с гантелями!

Арсен Ерижоков · Answer

Можно, правда не все мышцы будут прокачиваться, но основные работать будут, напиши мне в личку, думаю я тебе смогу помочь.