АР
Анастасия Рыбачук
Как похудеть на беговой дорожке в 17 лет парню???
Всем привет сколько надо бегать и по сколько км чтобы похудеть заранее спс
Всем привет сколько надо бегать и по сколько км чтобы похудеть заранее спс
бегать
столько, чтобы пропотел хорошо
тупао бегай по дорожге и все)
Одной беговой дорожки мало будет. Надо всё тело тренировать, питание урегулировать. Почитай про низкоуглеводную диету