Потянул мышцу (левый бицепс бедра) , так не болит, болит если тянуть, послезавтра стрейчинг, как быстренько залечить?

Question

Юлия · Accepted Answer

Особо никак, она должна сама по себе пройти. Но развечто для большего ефекта можно какойнибуть мазю намазать типа согревоюшее, ну и в гарачей ванне полежать.

Алекс · Answer

походу пердун ты уже старый для растягивания и прочего фитнеса, сиди дома - кушай борщ :))

Azamjon · Answer

Оставить в покое а потом аккуратно тянуть