Употребление креатина при тренировках (без протеина) способствует снижению веса? Бег, плавание, занятие в спортзале.

а на кой тебе креатин! ?
для усиления мастурбации! ?
нет ну правда! ?
креатин даёт силу и заливает тебя водой. . помогает мышцам восстанавливаться. .

то есть он как бы не прямой жиросжигатель. .

а жир жжёт диета и разум тушконосителя.