⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни

занимаюсь 2ю неделю, тягаемый вес уже не так чувствуется

если я иду на крепкость мышц БЕЗ! массы подойдет ли мне старый вес, который уже поднимается легко, просто делая большее кол-во раз в подходе или обязательно надо увеличивать вес?

СП

Саша Петров

Если пофиг на массу, то пойдет любой вес.
Главное держи пульс не выше 150 ударов в минуту.

Вы после работы занимаетесь спортом? ну там бегом или гири тягать.

Друзья ответьте пожалуйстаЯ занимаюсь в спортзале \веса тягаю более, Менее нормальные..

Почему уже 3 недели не снижается вес?

неделю назад занималась сексом во время месячных.

с какого веса начинать тягать гантели?

ПП+спорт, а вес стоит уже 3ю неделю

Я занимаюсь спортом, тягаю гантели, отжимаюсь и прочее. У меня повышенная потливость рук...

как избавиться от прыщика? держится уже 2ю неделю

Не люблю заниматься спортом, но в тоже время плохо себя чувствую если не занимаюсь.