НК Наталья Кулеш(Гаврилова) на сколько примерно можно похудеть за месяц если каждый веер бегать по 40-50 минут ? +правильное питание
ВК Владимир Колесникович Организм у каждого индивидуален. Кто-то сможет скинуть 7 кг, а кто-то всего лишь 3 кг. Главное, чтобы потерянные килограммы потом не вернулись;) Удачи вам:)