⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

на сколько можно похудеть если бегать 2 раза в день умеренным темпом по 40 минут...+правильно питания !

Наташенька Симакова

вопрос вообще не правильный. можно то можно. дело в том за сколько времени.. .
ЗЫ ну все индивидуально. зависит от того какой сейчас вес.. . вообще до 10-12% жира довести можно.

Ирина Ясь

на 100 кг, если ты весишь 160

Похожие вопросы

на сколько и за сколько можно похудеть если 3 раза в день есть по немногу и бегать 2 раза в день (из жировых запасов)

на сколько примерно можно похудеть за месяц если каждый веер бегать по 40-50 минут ? +правильное питание

«Ребят, бегаю 2-3 раза в неделю. Вчера усилил темп, и пробежал 2 км за 11 минут. норм? бегаю гдето 2 месяца)

если бегать по 30 минут в день то можно ли похудеть? и на сколько

на сколько можно похудеть за две недели, если бегать каждый день по 40 минут?

Как правильно начинать бегать, по сколько минут или метров в день (не бегала с класса 4 потому что была спец. группа)

Сколько надо бегать, что-бы похудеть?

Подскажите, как правильно бегать чтобы похудеть, и питание

А если бегать месяц утром больше 40 минут, на сколько можно похудеть? (при разумном питании, естественно)

Можно ли бегать 2 раза в день?