⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса

Ксения Маклакова

Какие упражнение для рук можно делать в домашних условиях что бы уменьшить побыстрее их объём???

Стас Востриков

Лучше всего работа с тяжестью, к примеру подъем гирек, начнешь с 1 кг, потом 1.5, перейдешь на 2. Появится рельеф мышц рук на месте жира.

Похожие вопросы

какие упражнения нужно делать чтобы уменьшить размеры жопы? :)))

Какие делать упражнения в домашних условиях для похудения?

Упражнения в домашних условиях.

какие физические упражнения вы используете в домашних условиях на проблемные зоны???

Как убрать жир с рук в домашних условиях? От упражнений руки полнеют, а диеты не помогают.

Как похудеть в домашних условиях? Что нужно есть, какие упражнения делать?

Какие нужно делать упражнение что бы накачать руки в домашних условиях (без гантелей и штанг)

какие упражнение нужно делать в домашних условиях и по сколько раз, чтобы сжигать 2000 калорий в день?

какими упражнениями можно убрать живот в домашних условиях?

Какими упражнения можно заниматься в домашних условиях что бы убрать Скажем так Живот