эспандер с нагрузкой 30 кг но сколько кг нагрузка если я беру его в таком варианте? фото есть

ну это и так понятно: ) меня мучает вопрос сколько кг усилия нужно в таком варианте захвата? то есть сколько все же кг? 40-50 сколько?