МЗ
Максим Захаров

Я жму 30 кг 16 раз. Сколько мой жим на раз?

МН
Марина Назарова

тридцать килограм

СО
Светлана Оболенская

Ты же пару недель назад под 55кг жал?

Ирина Федорова
Ирина Федорова

30 кг- это пустой гриф с двумя замками:)

ЛЛ
Лена Ларюточкина

организм не калькулятор. можно лишь на глаз сказать.. . 50 можно на раз. а кто-то 45 не даст. бля шо за бред? 1. иди и проверь эмпирическим путем. 2. это вообще не вес чтобы ориентироваться. иди работай...

ИК
Ирина Крошкина

Леша почему ты так быстро изменяешь свой вес и рост, и возраст еще вдобавок

Анастасия
Анастасия

Марат! нет гриф весит 20 кг а замки по 2,5 кг)

ШЭ
Шероз Эргашов

по формуле твой макс на раз--42,857142гр.

Похожие вопросы
я жму 30 на 17. сколько я пожму на раз. от пола жму 35
Посоветуйте программу для жима штанги лежа. Мой вес 75 кг, жму на раз 125 кг.
110 кг жим лежа на раз при весе 72 кг в 16 лет какой разряд?
Скольки кг = жим лежа, если хаммер жим (на грудак) по 40 кг (на 1 руку, итого 80 кг)?
Вопрос насчет жима лежа. Сейчас жму 70кг на раз, 16 лет, вес 62кг, рост 170, за какое время смогу дойти до 100кг в жиме?
Мне 16 лет, вес 80 кг, жму 120 кг, хочу поучаствовать в соревнованиях по (жиму лежа) Стоит ли?
ЖИМ ЛЁЖА! Какой я выполняю разряд в жиме лёжа без экипировки? Мой вес 86кг жму я 125кг.
Я жму 30 кг это норма? Мне 14 лет занимаюсь полтора месяца
Нужна программа подготовки жим штанги лежа 70 кг 30 раз
Сколько весит платформа для жима ногами? Если я жму 170 (не считая платформы) , то сколько я жму по-настоящему?