Геннадий Терентев
А плавание?
Ни и на счет лестницы Вы правы!
Вы когда-нибудь видели толстого человека живущего в горах?
добавить вакуумный массаж или медовый
если бегать - то да.
фитнес клуб
самый лучший эффект имеет массаж ручной или LPG
Лучше просто бегать!
Лестницы не хватит. Какой там результат.... если только этаж на 30-й подниматься...