Как вы думаете, полезен ли протеин после/до занятия в спорт зале.

Question

Просто мне говорили, что лучше качатся естественно, чем пить протеин

Дамир Миникаев · Accepted Answer

Что значит полезен? Вода, воздух полезны?

Елена Захарова · Answer

для бицепсов да, а так не знаю.

Виктор Снигур · Answer

Андрей Холлей · Answer

протеин по определению неестественная для организма еда. людей со "слабым" желудком очень часто проносит от него.

Александр · Answer

Сейчас в моде химоза )

Любашка Кислякова · Answer

А что не естественного в белке, выделенном из яиц, молока, сыворотки?