
Семакова
Как вы думаете, полезен ли протеин после/до занятия в спорт зале.
Просто мне говорили, что лучше качатся естественно, чем пить протеин
Просто мне говорили, что лучше качатся естественно, чем пить протеин
Что значит полезен? Вода, воздух полезны?
для бицепсов да, а так не знаю.
<img src="//sprtqa.b-cdn.net/download/0c799ed04f7e4d45bb6856ade39756fa_i-38.jpg" >
протеин по определению неестественная для организма еда. людей со "слабым" желудком очень часто проносит от него.
Сейчас в моде химоза )
А что не естественного в белке, выделенном из яиц, молока, сыворотки?