Помогите! Как побороть отвращение к самой себе?
Такая депрессия была у меня и раньше, но она проходила в среднем за сутки. сейчас она появляется всё чаще и затягивается надолго. Как побороть страх заглянуть внутрь себя как понять, что нужна любовь и жизнь есть любимый парень, которого я правда люблю. я не хочу его терять, но и устала чувствовать, думать, быть любимой, дышать, улыбаться. я уверена, что без всего этого будет лучше.. но тогда я погибну.. без любви.. без чувств. . Пожалуйста! помогите.