⇢ ЛЛ
Лиза Лиясова
Janna Carapencova
Монодиграт или как то так не бери, печень сажает. креатин воду задерживает в мышцах но она потом уходит, не накачаешься на нём
ЕС
Екатерина Сазонова
многое зависит от того какая у него транспортная система. лучше всего в этом плане креатин этил эстер. порошок тоже неплохо усваивается, если смешать с сахаром.
Наталья Сорокина
Если по существу вопроса - между порошком и капсулами разницы нет. Только в капсулах соответственно дороже
Владислав Попович
моногидрат пофигу, НУ я беру МШП ..
транспортник Аксес ЛаБ там 395 таблеток. . банка такая хорошая.. .
Но тут зависит от твоего восприятия креатина!
Св
Светлана
без разницы, главное запивай сладким.
Похожие вопросы