что лучше всего принимать с спортивного питания?
мне 17 лет решил заниматься в зале с спортпит, ходил до этого в тренажорний зал, да и боксом полтора года так что фундамент у меня есть.
Суть вопроса в том что мне лучше протеин, креатин, гейнер или что-то в этом роде? (данабол, метан и в этом роде я против)
Рост - 1.73
Вес - 68 (много ем, но массу не набираю)
Попрошу без приколов и глупостей ..
Спасибо!
Анна
ну как сказать можно, но 3 года нужно тренитса без спортпит для достижения моей цели! !
V for Vendetta
Протеин Гейнер Креатин не химия... .
Артём Пугач
ЗДУЕШСЯ после приема метана данаболо синтола, так как это не естественная действие на организм .. да и какой ты опытный в 15 лет .. и сравнивать домашние тренировки с тренировки в спорт зале не стоит.