беременные, что вы посещаете из фитнеса?
я хожу по сути в бассейн - плавая и разминаюсь там... не кажется 2 в неделю мало
я хожу по сути в бассейн - плавая и разминаюсь там... не кажется 2 в неделю мало
Диван посещаю ежедневно.... Встал-лёг, встал-лёг, встал-лёг, встал-лёг=))))
ничего не посещала
больницы.... самая эффективный фитнес.... ходишь туда как на работу или как на фитнес.. а особенно на последних месяцах
На специальные занятия для Б (в него входят фитбол, пилатес, немного йоги) один раз в неделю. Мне этого хватает сейчас, т. к. каждый день хожу много пешком (пока еду на работу/с работы, прохожу больше, чем по 2 км, плюс гуляю в обеденный перерыв, плюс вообще много куда хожу) .
Когда выйду в декрет, на занятия планирую ходить раза 3 в неделю, так же в бассейн 1-2 раза.
йога и бассейн.
Пока никуда не хожу, записалась на йогу для беременных, скоро пойду. Вот в бассейн с удовольствием бы пошла, нагрузку со спины снять, раслабится в воде.. кайф.. но мне страшновато.. в воду всякие химикаты добавляют.. хлорку.. не доверяю блин нашим бассейнам! Может еше пересмотрю свое мнение.
Пробежки, ёга, бассеин, трен. зал, массаж.
по настроению, иногда каждый день получается, иногда раза три-два в неделю.
Очень надеюсь на быстрое восстановление
Зарядка и прогулки