Сколько и какие способы существуют в метании малого теннисного мяча

Малый теннисный мяч - это целлулоидный шарик что-ли?
Наталья, ты не с того начинаешь метательные треннировки. Настоящие профессионалы - метатели никогда не начинают с легкометаемых предметов.
Ты, Наталья, лучше треннируйся на листке бумаги - попробуй его метать, не сворачивая и не сминая. Если получится метнуть метров на 10, то потом легко станешь чемпионкой мира по метанию малого теннисного мяча!