обьясните как все поэтапно сделать

качай семерку лучше
качай программу алкоголь и записывай

запиши на диск образ висты сп2
с помощью Ultra ISO
Ultra ISO скинул пролеченную

Лучше ее вообще не ставить... .
Нет, лучше на флеху. Воспользуйтесь специальными программами, например Windows 7 USB DVD Download Tool

1. windows vista очень тормознутая система, лучше конечно windows 7 или 8, но это ваш выбор.
2. если качаете файл .iso то скачайте UltraIso
3. и в программе можно уже записать на диск или флешку (Записать образ диска)

Windows XP Professional SP3 RUS, x86, (26.03.2012) [чистая оригинал]
HQWBH--JRH9M--Q68BK--F9DW9--R686B (ключи) Обновляй систему смело!
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4002561

Windows 8 RTM x86-x64 AIO Russian - CtrlSoft [Русский]
http://nnm-club.ru/forum/viewtopic.php?t=536210
Активатор Windows 8 ALL. Активировать желательно сразу после установки. Или сейчас, но при выключенном интернетом и антивирусе!! !http://katushka.net/groups/soft/43024/

Windows 7 SP1 AIO x86-x64 LEGO EIRR 1207 - CtrlSoft [EN/IT/RO/RU] (104in1)
http://nnm-club.ru/forum/viewforum.php?f=504
Open 7 Activator.exe
Активировать желательно сразу после установки. Или сейчас, но при выключенном интернетом и антивирусе!! !
Запусти активатор, подожди, чтоб заполнилась зелёная строчка, потом нажми на Install. Ждём результата, и соглашаемся с перезагрузкой. Всё готова, windows 7 активированный! . Обновляй систему смело! http://files.mail.ru/8B274186B942416C9375340B2A4F639E

Создай загрузочную в флешку с помощью WinToFlash, а затем установи систему.
Всё отлично работает. Супер программа. На русском, и легкая.
Главное обучающий видео ролик просмотри внимательно http://www.youtube.com/watch?v=a6nceFa9owE
Вот и сайт который предлагают в видео ролике. http://wintoflash.com/download/ru/ (советую скачать через торрент)

1. Запись windows 7\ХР\8 (формат ISO) на диск DVD RW/R программой ultraiso создавая образ.
Видео урок http://www.youtube.com/watch?v=8D9G8K0pZG8
Сама программа ultraiso http://www.softportal.com/get-2464-ultraiso.html

2. Предварительно настроев BIOS, нажав "Delete", "F2", "F8", "F10" и т. д. (в зависимости от компа, ноутбука или нетбука) , или через Boot menu.
http://www.youtube.com/watch?v=m9Heg-YkZJU&feature=related См до конца, показано два вида BIOS.

3. Главное; Отсоединить от компа, ноута всё. Кроме мышки, клавиатуры, и конечно же монитора (если комп) .
Вставишь в привод загрузочный (образ) диск с Windows и перезагружаешься!
При включении появится как обычно логотип материнской платы.
Сразу после логотипа, на секунд пять появится вот эта
надпись press and key from cd...,сразу жми любую клавишу (например, пробел) . Установка системы началось, Удачи!
В процессе когда появляется окошко с дисками, пометь обязательно диск С. Ниже есть "Настройки", там и форматироватируеш диск С !!!
http://www.youtube.com/watch?v=GlHZUnFg4Qk

4. Авто поиск всех драйверов, и авто обновление уже установленных драйверов.
DriverPacк Solution 12.3 Full http://drp.su/ru/download.htm Или скачай драйвера на официальном сайте производителя.