реально ли похудеть за неделю на 5 кг? если да, то киньте диетку чтоли... изн. вес 58.2

реально. Но конечном результатом Вы будете недовольны. Вес уйдёт с тех мест, откуда ему лучше не уходить.

Аэробные нагрузки (бег, велосипед, ходьба) по 40-60 минут каждый день в помощь! И правильное питание. И тогда Вы будете довольны собой.

реально:) Исключите из рациона соль и сократите
потребление продуктов, от которых растет
живот: белого хлеба, бисквитов, пирожных.
Старайтесь питаться регулярно и есть
понемногу. В вашем рационе должно быть
достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше
воды. Есть хорошая диета "радикальная" я сидела на ней несколько раз, сбрасывала за неделю 5кг. поправлялась оттого что начинала усиленно наеДать упущенное:)

посиди на гречке, а после окончания диеты не набрасывайся на еду, просто ешь не большими порциями, утром перед тем как проснулась выпей 2 стакана воды (вдень надо выпит около 2х литров) , исключи сладкое даже сахор, мучное, первое время будет хотеться сьесть чего нибудь ну через неделку ты даже забушь что все это существует ))

Реально не быть дурой через неделю? И прибавить к своему IQ Хотя бы 5 пунктов ?
Азиатского глиста попробуй !

ни чего не есть, только пить 🙂