как можно похудеть на 5 кг за 1 неделю?

Лучше этого не делать. Ни в коем случаи. А так- Не жрать. Почти ничего. Никакие диеты не помогут. И спорт тоже.

Здравствуйте Наталья. Меньше пить. Человек на 95 проц состоит из воды. Тогда начнут расщепятся жиры высвобождая воду.

это сделать невозможно! ты просто все испортишь! лучше занимайся интенсивными тренировками и питайся правильно! может за месяц похудеешь:)

не есть еду

занимайся спортом, и жри меньше. Я неделю на гречке сидела, скинула 4 кг

никак, не ленитесь работайте над собой комплексно, не портите здоровье!

кефирная диета

да, вперед! сначала не ешь по недельке периодически, а потом жиреешь как свинка тк нахерил пищеварение)
нужно есть, обязательно. греча или кефир.. не суть. но помните, что вашему организму нужны витамины, питательные вещества. и еще есть мнение, что все быстро сброшенное также быстро возвращается.

НИКАК