⇢ ГС
Галина Суслова
Реяльно ли похудеть на 5 кг за 2 недели ?
если заниматься фитнесом 3-4 ч в день, питаться дробно и конечно же исключить все сладкое и мучное.
СП
Светлана Пурыгина
Да. Ешьте отварное мясо, овощи. Результат на лицо.
ПЦ
Прихожанин Церкви
Исключать нужно так же бананы, виноград, инжир и прочие сладкие фрукты.
А вот грейпфруты, лимоны и лаймы- лучшие друзья в вопросах сжигания жиров.
Побольше клетчатки, поменьше тяжёлой пищи- и результат будет на лицо! !
И ещё- алкоголь в любом виде- исключить!!! !
Моя сестричка так на 8,5 кг похудела, правда за 3 недели.. .
АБ
Александр Бочаров
да...
Похожие вопросы