ЗА сколько времени должен восстановится пульс после сильного бега

У меня спокойном состоянии пульс 65.после тренировки 100-110.Спадает до 60-65 через 3-6 часов. это норм? был у кардиолога 3 месяца назад все норм.

это норм? нет... пульс должен востонавливатся через10 -15 минут.. .
нагрузка кратковремменная...

В ответ на "Сильного бега" - можно с успехом ответить - Много пульса.
Или - Хочешь получить тупой ответ? - Задай тупой вопрос.
Сильный бег это сколько? какое ЧСС под нагрузкой? какой длительности бег? какой общий стаж беговых нагрузок? Пульс в "спокойном состоянии" - Это какое состояние у вас спокойное?
Пульс в покое меряется утром, не выставая с кровати, сразу после пробуждения. Если 65 это именно такой пульс то такого пульса в течении дня вообще не будет! Или будет но опять же после сна.