ЕВ
Екатерина Васина

проспала с 8 вечера до 9 утра.. не выспалась, состояние "разбитое"...это что? может быть авитаминоз?

ИЗ
Ирина Заровная

Столько спать нельзя.

Застой крови и изменения фаз сна. Сон неполноценный при пересыпе.

Нельзя так много спать. Не более 8 часов и не в светлое время суток.

МУ
Медер Учбаев

Пересып просто. Много спать тоже вредно..

Ва
Валентина

почитайте в интернете про синдром утомительного сна. Много спать - тоже плохо.

АЛ
Аленка Леонтьева

да, это скорее всего именно пересып! Не переживайте, скоро пройдет.

ГВ
Галина Вайнярв

Примите контрастный душ и выпейте апельсинового сока, должно полегчать. Можно еще на прогулку сходить.

Похожие вопросы
я просыпаюсь утром не от того что выспалась, а от того что очень сильно хочу в туалет, как с этим бороться?
Доброе утро. Не заметно по вопросам. что утро вечера мудренее. Не выспались?
постоянно тошнит по утрам и вечерам, что это может быть?
8 февраля 8 утра по PST до 10 февраля 9 вечера по PST - это сколько по мск времени?
Бегаю с 9 вечера до 10 это нормально или лучше утром?? И что есть после пробежки??
Как бороться с состоянием "пересыпа"? Вчера полдня проспала из-за того, что ночь не спала. Потом вечером смотря
проспала 16 часов ((жуткое состояние, у кого-то было? Почему это может быть?
Вечером кашель, утром густые сопли. Что это?
Постоянное кружиться голова уже как 8 лет с утра и до вечера
почему может быть сонное состояние, даже тогда когда ты выспался? у меня такое с детства и по сей день.