Какие упражнения делать по утрам подростку? А то всё думаю у меня короткая зарядка какая-то...

надо сночала випримтся голову розмять и приседать. потом надо вытинуца и так 2 минуты потом палцы розмять а потом позавтракой и зделой так помозируй вески и уками поделой и день в школе будуш хорош токо мосируй 4-5 минут