ДР
Денис Розенберг

Какие упражнения лучше всего включить в утреннюю зарядку?

БА
Бахадир Алимбаев

Растяжку. Скакалку.

МД
Махмуд Джураев

приседания, отжимания, прыжки

ХС
Хакика Суриева

Упражнение с табуреткой:) )
Ираз - встала правой ногой на табуретку

идва-слезла с табуретки

итри-встала левой ногой на табуретку

ичетыре-слезла

все сначала

To
Tosha

Приседания, бег на месте.

Похожие вопросы
Какие быстрые утренние зарядки знаете ?
С какого упражнения вы начинаете утреннюю гимнастику?
Где можно найти видео или же пошаговое фото на упражнения для утреней зарядки?
Польза утренней зарядки.
Какие упражнения делать по утрам подростку? А то всё думаю у меня короткая зарядка какая-то...
Эффективная утренняя зарядка. Какая она?
Какие упражнения можно использовать при зарядке?
На основании чего рекомендуется выполнять упражнения утренней зарядки сверху вниз
Какую зарядку надо делать перед утренней пробежкой?
Вы уже сделали утреннюю зарядку?