я не курил 48 дней сегодня не сдержался у друга 5 втягов сделал но не докурил полностью, это считается что я закурил?

Конечно, сорвался. Все теперь коту под хвост!

Да, можешь продолжать, курить полезно

А я не курю уже 30 лет и что?

это считается что ты закурил, но это не повод продолжать курить.

Бросай, бросай!
Это несложно!
нужно продержаться всего полгода, потом с каждым днем будет все легче и легче, организм привыкнет не курить, точно так же как сейчас он привык курить, и требует.
Через полгода он будет требовать НЕ курить, и будет совсем легко.

начинай отсчет заново.. . или курить...

Можешь считать себя слабаком.

Естестно!

считается, что покурили, а закурили вы или нет - надо смотреть по тому, сможете ли вы опять не курить.

да считается, если бросил тот не надо начинать снова и сдаваться, сигареты сегодня бросить тяжелее чем 10 лет назад, так как они содержать специальные добавки ( кроме ядов) которые заставляют человека сильнее привыкнуть к табачным изделиям

Нет, это не считается. уж лучше таким образом бросать, чем курить постоянно

Да, опять закурил. Так я бросал сотни раз. Проклинаю тот день когда закурил. Один раз посчитал деньги потраченные на сигарет ы за всю жизнь, ЛУЧШЕ не считал бы. Не говоря о подорванном здоровье.

Я перестал курить в 2001 году, курил до этого 24 года. Да, я как-то после выпивки на юбилее коллеги выкурил сигарету через 2 недели после бросания, но потом больше ни одной затяжки. Не переживай и больше ни затяжки!