что делать чтобы ляшки стали больше я девушка у меня худые ноги?

Question

Антон Шадрин · Accepted Answer

постареть

Алеся Юрданова · Answer

ну ))) а что фото не выложила ?

Варя Круглова · Answer

ноги в студию! мне думается, что у вас просто бзык

Михаил Ляпунов · Answer

Скажу - только НА ОЩУПЬ.. . Я - СЛЕПОЙ...

Марина Юдина · Answer

употреблять больше углеводов

Светлана Солопова · Answer

приседать надо и выпады делать, побольше есть куриных грудок и кашек =) через месяц можно уже приседать и делать выпады с гантелями... лучше нарастить мышцы, чтоб все в тонусе и упругое было, а не желе