Denis
Многим мужчинам нравятся полненькие ножки! Люби себя такой, какая ты есть! Бог создал тебя вот такой и найдётся человек, которому нужна именно такая !
Фотку дай заценю....
по утрам вечера перед сном лежа делать так кобудто на велике едеш
Ходила на массаж с медом и солью и обертыванием - довольно болезненно, но результат есть.
У меня такая же история, я бегаю, вообщем занимаюсь спортом!
Но я тебе вот что скажу если ты бегаешь то в основном у тебя там не жир а мускулы!!!
Спорт и только спорт сделает ваши ляшки не только худыми, но и подтянутыми
бег + выпады + приседания наиоровни плеч ноги + растяжка и конесно же умереннное питание
Упражнения корректируют, тем самым делая меньше объёмы.
убери ножом или топором