Как за неделю убрать ляшки?

Question

я через 2 неделе буду уезжать на отдых, живот не плоский, но более менее, а вот ноги толстые ((что делать? можете подсказать что-то еффективное. Может еще и диета, но не трудную, пожалуйста

Надежда Иксанова · Accepted Answer

Что посоветовать? Бегай много, меньше жри!

Светлана Курочкина · Answer

за неделю тебе поможет только 
<img src="//otvet.imgsmail.ru/download/b6cb46d613d4691e71d6d9f1588bf2d7_i-610.jpg" >

Саша Патапов · Answer

за неделю будет трудновато, но попробуй вот это http://www.ewomens.ru/weightloss/slimbody/post_1345320051.html

Катюха Маркова(Агуреева) · Answer

Смотрите здесь, правда этот паблик для зарегестр. вконтакте. Очень хороший паблик, очень много упражнений показывают.