⇢ ЛК
Любовь Красавцева
Elena Mamayeva
Нормал! Я ходил - и всё в порядке. Большущие веса не бери - а то расти перестанешь, или еще быстрее грыжу заработаешь - а в меру заниматься полезно! Там у тренера (у нас в зале он же и кассир)) ) спросишь что да как, и всё будет чики-пуки.
Вперёд и с песней!
PS Только не забывай про ЛИТЕРАТУРУ (предмет такой в школе) . А то у меня один друг так в зал влюбился, что кто такой Пастернак не знает.
СВ
Светлана Васильева
если рельеф то гантели и дома нахер тебе та качалка ну и йога немного
Нюша Ф.
обязательно иди. УДАЧИ
Ольга
Я не хочу гору мышц
малыш... ты совсем е*анулся? ты говоришь буд-то это так просто, в то время как другие спускают много денег на добавки и адские тренировки
ЕТ
Евгений Терешонков
Ага, рельеф без массы хочешь, по костям наверно будешь рельефить? просушиться еще не забудь)
МЧ
Мария Чебышева
почему будет плохо ?) это даже наобарот будет хорошо ) твой организм ростёт соответствено мышцы тоже буду рости ) так что дерзай дружище )))
СГ
Сергей Грушин
если у тебя 100 кг массы занимайся на рельеф!
Наталия Клепикова
многие хотят набрать массу, стать горой мышц, качаются годами, и так и остаются дрищами на всю жизнь. Не обижайся, но ты можешь стать одним из них. Не бойся, мышцы не начнут расти быстро 
ОТ
Олеська Тихонравова
рельеф хочешь? а есть что рельефить? пока достаточной массы не наберешь, толку не будет. Будешь похож вот на этого парня
ТС
Танюша Суденко
жирей кг до 100 а потом рельеф
Похожие вопросы