мне 14 лет я хочу пойти в качалку можно ли мне заниматься в таком возрасте или только после 16?

Можно конечно, даже полезно.

с тренером можно, но больших результатов в приросте мышечной массе не жди

ПидорБой, своего ума нет, умных "дядь" слушает! я в 13 лет начал заниматься, в 16 лет уже 120 жим был и около 200 кг присед и становая тяга! жив, здоров!

Как хочешь... все равно в таком возрасте накачаться ты не сможешь. Но зато если будешь качаться уже сейчас... к 18-19 годам ты уже будешь натренированным и легко накачаешь мышцы к полному половому созреванию.

Только пока сильно себя не перегружай... сделаешь хуже. А вообще... лучше иди на плавание.

не слушай тех кто "думает", что рано еще. Иди и занимайся!! ! я в 16 уже 100 от груди жал, чего и тебе желаю. и прочитай какую-нибудь умную книгу по ББ.

В качалку можно, но под строгим контролем тренера, но знай- начинаешь качаться- останавливается рост. Моему сыну 15 он 184 см, но я не рискую- хочу, что бы подрос ещё....

Не делай становую тягу

дам тебе такой совет (мне взрослые дяди его говорили)

ЗАЙМИСЬ НА ТУНИКАХ И БРУСЬЯХ, в качалку можно, но брать маленький вес, работать на силу и рельеф
до 16-17 лет не советую идти в качалку.. . можешь себе навредить

все зависит от желание, если хочешь угробить здоровье то лучше не ходить совсем, а если заниматься для здоровья то в таком возрасте качалка не нужна бегай, отжимайся подтягивайся :)

Можно 14-15 лет именно то время когда уже можно этим заниматься.

Можно, но лучше в таком возрасте именно железо не тягать, а чтото типа:
турник, брусья, отжимания от пола, тяга верхнего блока.

ну конечно же нужно!! !

я так тебе завидую... сама бы пошла если б деньги бы были ((

надо с другом) одному среди огромных мужиков, тебе будет некомфортно)

можно

Естественно можно! Дерзай!

Конечно можно)))

Я пошел в 14,теперь мне 24.Жив до сих пор, значет можно))) Только смотри не рвись сильно, потому что желание будет))) И не вздумай химку пока есть. Повзрослеешь потом, если конечно захочешь.

Лучше начать чуть позже, так как из-за нагрузок на мышцы может уменьшиться скорость роста (будешь маленьким качком)

Мне 14 и на гири пошла. Пока не умерла, а там посмотрим)))

!!!!В 14 лет лучше заниматься Общей Физической Подготовкой, так как твой скелет еще растет. Бег, отжимания, подтягивания, плавание, лыжи. Можно заняться каким либо спортом в этом возрасте и достичь успехов. Боевые искусства например. а накачаться всегда успеешь! это не сложно. успехов !!!

удачи