Стоить ли в 15 лет ходить в качалку? До этого занимался боксом 4 года!Сейчас хочу походить в качалку с инструктором!

я бы посоветовал бы лет до 18 поотжиматься и покачать пресс

как качаться смотри здесь: bodyzoom .ru Качаться уже можно, но будь осторожен с позвоночником, всегда в упражнениях держи спину прямой (кроме тренировки пресса, там наоборот, надо сгибать спину)

Ты что!!!! 1 Нужно!!!! Чем ты моложе, тем быстрее растут твои мышцы. Не слушай всяких тупиц. Качаться вообще можно лет с 10 очень эффективно!
Программу тебе составит Михаил Яцык. Ищи его вконтакте и на этом сайте www(!)yatsyk(!)com(!)ua

Обязательно иди! Книги Курта Брунгардта купи почитай!

Если есть желание то пожалуйста, главное на химию не подсядь и без особого напряга, особенно позвоночник побереги.

Если хочешь сделать нормальную фигуру то конечно иди. Если нет желания и мотивации, то тебе нечего делать в зале.

с инструктором пусть девочки фитнесом занимаются.. . а тебе надо с программой...

Я пошёл в качалку когда мне было 15 и нормально, а если с тренером то вообще супер! (у меня-то его не было) , не знаю правда какой эффет лучше - от отжиманий и подтягиваний или от железа, но разклад такой: мои одноклассники (несколько человек) отжимаются немного больше меня, подтягивается большинство лучше (они этим и тренеруются) , но в упражении со штангой я на голову выше их, так что есть желание - ходи!

да