Лёнушка
Тренировки и все получится
Терпение и усердие в помощь
Да. Но у всех по разному бывает. Я вот например больше 16 раз подтянуться не могу, хотя отжимаюсь от пола 80, а друг наоборот на турнике 22 а от пола только 40
пишу через папин сайт подтягивайся больше