хоть 30
За 2 месяца при желании легко...
Конечно можно) За пол года хоть 20)
Можно и за месяц... если найдешь человека, который может тебе грамотно показать и научить как это делается... Возможно тебе не сил не хватает, а хват неправильный, из-за чего ты подтягиваться не умеешь...
Я тоже до 9 класса не умел (1-2 раза), пока в 9-ом у нас новый физрук не пришел и не показал как это делается... я понимаю что в 15-16лет уже поздно учиться... но на 2-3 занятии 6 раз с АКМ за плечами - уже совсем другой результат.
если есть желание, тогдп можно и за месяц даже больше 10 раз!
Нет конечно, люди этому годами учатся.... А ты решил так быстро... Вот в если в 10 лет начать, то к армии начнёшь 10 раз тянуть)))
Конечно что да очень просто было только желание!!
Делай несколько подходов и с каждым разом увеличивай кол-во рывков на один два раза
с 2 до 4 с 4 до 6 и. т. д
Конечно.