Елена Кушникова
Елена Кушникова

есть ли смысл задерживаться в статике в высшей точке при подтягивании?

ДМ
Даниял Маккаев

да не особо главное подбородок занес как следует а так если будешь делать уменьшиться количество

Славинский Игорь
Славинский Игорь

В высшей точке мах сокращены широчайшие м-цы спины. Почему бы не продлить их радость? Сам задерживаюсь вверху на полсекунды. Это не много отнимает сил, едва заметно, но даёт ощущение завершённости упр.

Похожие вопросы
подтягивания с отягощением
Подтягивания на турникее
Подтягивания (кол-во)
Подтягивания с утяжелителем
Есть ли смысл в подтягиваниях с рывками?
Увеличение подтягиваний
Вопрос по подтягиваниям.
Для чего делают физические упрожнения на статику ? Что дёт статика ? Наилучшии варианты
Есть ли смысл от таких подтягиваний на турнике?
Имеет ли смысл на турнике когда уже устал под конец сделать полу подтягивание через силу?