Имеет ли смысл на турнике когда уже устал под конец сделать полу подтягивание через силу?

Question

Нина Алимова · Accepted Answer

Да имеет или попроси друга помочь сделать тебе еще пару повторений.

Максим Солонин · Answer

еще как имеет

Марина Назарова · Answer

Да, но делать это, следует не часто, ибо сердце посадишь. http://www.youtube.com/watch?v=ylKsIDCtWpY

Махбуза Матраимова · Answer

Конечно, это самый эфект, так ты быстрей получишь результат