Сергей
Первое что делают когда простывают -это растирание и массаж и в т. ч грудей для девушек для женщин и делать нужно сразу же. Именно это поможет избежать в дальнейшем онкологии грудей яичников. Подробно в статье: О раке вс и даже больше которую помещу в свой блог. Иметь всегда иголки хвои ноги в таз с горячей водой и хвоей 0,5 стакана на 5 л. закрыть плотно и греть ноги пока вода горячая
Не желательно нагрузка на сердце большая
Когда воспалительный процесс идёт, то массаж не делают.