⇢ ПК
Павел Кольцов
ЕВ
Елена Васильева
это вообще не вид спорта, если можешь двигаться-вперед.
ЛМ
Лилит Мовсесян
с любого возраста можно Но если меньше 13 лет, то отягощения либо очень маленькие (а при шейпинге бывает аэробика с гантельками) а лучше если меньше 13 лет, без отягощения делать упражнения
Похожие вопросы