здравствуйте, мне 13 лет.

Question

у меня начал болеть локоть со внутренней стороны (мышцы болят) , когда я подтягиваюсь на турнике, поднимаю гантелю на бицепс. Что это, как лечить? Заранее СПАСИБО!

Валерия Боровикова · Accepted Answer

Если ты начал подтягиваться на турнике после долгого перерыва, то это норм. Пройдет. Тренируйся почаще, все будет гуд

Answer

Натирать интенсивно несколько раз в день аптечной мазью Апизартрон или Випросал. И не нагружать на время лечения руку.

Валентин Зворыкин · Answer

Большая нагрузка. меньше груз или подходов.

Алексей · Answer

здравствуйте, мне 14 лет. 
 
у меня начал болеть мозг.