⇢ КК
Катя Козина
Расскажите, пожалуйста, как можно быстро похудеть к лету?
Расскажите, пожалуйста, как можно быстро похудеть к лету? Расскажите, как похудели вы?
Юлия
вот если у тебя лишних килограмм 10-15 то я могу помочь)))!!! ограничь себя в сладком не больше 3 конфет в день!! утром ешь всё что захочешь жирное мучное жареное всё!!днём уже ешь меньше например сосиску и рис или котлету и рис!! а вечером только вода и ни чего больше!!! и запишись на фитнес или в тренажёрный зал!!
Вера
Занимайся спортом, пресс качай каждый день и наклоны в стороны делай, чтобы талия появилась. Не ленись упражняться. Двигайся как можно больше, лифтами и эскалаторами не пользуйся. При этом не увлекайся сладостями, жирностями, солёностями и мучным. Если будешь каждый день заниматься спортом - то полюбому похудеешь.
Ещё можешь перед едой выпивать стакан воды.
Похожие вопросы