АС
Алексей Скоробогатов
Да конечно, зарядкой можно заниматься еще чаще, не волнуйся...
ДА хоть 5, если на пользу идёт.
лучше не надо
Да, только ты должен восстанавливать ресурсы организма: много и правильно кушать и хороший сон тебе в помощь!
Нет. Это сведёт в могилу либо тебя, либо твою мотивацию.