⇢ 
Анна
Светик Гвоздичка
Качать его усиленными упражнениями каждые 4 дня!
Ел
Елена
пойти в спортзал
ЕБ
Евгений Бердюгин
Бегай и сжигай жир.
АК
Александр Куликов
вообщето его дают при рождении
Ал
Александра
Безуглеводная диета, если от природы поджарое телосложение, то просто качай его около 3-4 раз в неделю, если прослойка жира имееться, то только диета поможет, никакие тренировки.
ВБ
Виктор Бочаров
Читать книги, статьи и пахать в тренажёрном зале.
Анна Самохвалова
сколько можно задавать одни и те же вопросы.
надо усердно работать над. его не так уж легко накачать, нужно в первую очередь терпение.
Похожие вопросы