⇢ 
Влад
ТА
Татьяна Афонина
Авторская программа Елены Стояновой «СИБАРИТ» . [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
ГЖ
Галина Жабина
я за 3 месяца на дюкане как раз 20 сбросила, если выдержишь дерзай
СЛ
Светочка Лебедева
Адаптивная партерная суставная гимнастика для начинающих :
http://ariom.ru/forum/t16266.html
А лучше пройдите пару курсов В Центре кинезитерапии Бубновского. И болеть перестанет, и вес сбросите. 
КН
Карим Ниязов
Не надо делать упражнения при грыжах! Здоровье дороже! Лучше диетой скиньте лишние кило.
МК
Максим Кирюшин
Любовь, есть и нефизические упражнения. Нэйгун и прочее. Я в основном с ними и работаю. Они подходят всем. Особенно тем, кому противопоказана физическая нагрузка.
ПЗ
Паша Заболотный
Три дня только соки, пять дней каши, семь дней яблоки, потом девять дней, потом сорок!
Похожие вопросы