Скажите, какие упражнения нужно делать, чтобы получить, не знаю, как нормально это охарактеризовать, такой треугольничек между ног? ↓↓↓ я, вроде бы не толстая, довольно спортивное телосложение. а этого все нет (( ↓
Этот треугольничек не упражнениями достигается, а зависит от строения тазовых костей.
Ничего не сделаешь.
Что выросло, то выросло.
Полюби себя и не твори себе кумиров до маразма...
если нет лишних отложений на внутренней поверхности бедра- то такая значит фигура, а если есть, то можно вот эти) )
http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSs... попа
http://www.youtube.com/watch?v=XRnGdc4i6... ноги
http://www.youtube.com/watch?v=K5IVDUwof... пресс
⇢