Какая диета может помочь?

Question

Вес 88 кг, рост 180. 18 лет. Хожу в качалку 3 раза в неделю и уделяю внимание не только накачиванию мышц но и беговой дорожке и треножеру-велосипеду. 
Есть небольшое пузо, и второй подбородок, да и вообще выгляжу маленько пухленьким, хотя в больнице не ставят даже первой степени ожирения. 
Подскажите диету, чтобы при такомже графике тренировок убрать все "дефекты" моего тела. Вроде как белковая диета должна помочь?

Дашулька Щербатых · Accepted Answer

должна помочь апельсиновая (или мандариновая) диета . если хочеш узнать какие правила нужно соблюдать пишы в личку

Аннет Максимова · Answer

Жиросжигателей купи . Вот к примеру этот Lipo-6x от Nutrex .

Александр Андреев · Answer

Знаете я Вам скажу, мышцы - эт самое тяжелое че есть в организме. От белков они растут, и при таком режиме просто заменят жир. 
Если хочешь от него избавиться - сожри перед сном лимон на сухую и ничем не запивай. Утром должно быть минус 1 кг. Так некоторые спортсмены худеют\ перед соревнованиями, если нужно срочно убрать жир.