если буду каждое утро подниматься и спускаться по лестнице, то за месяц на сколько подкачаю ноги?

Question

Pavel · Accepted Answer

Купи велосипед bmx и катай на нем по 20 км в день стоя

Игорь · Answer

попу подкачаешь точно:)

Akif Abbasov · Answer

Лучше лифтом пользоваться.

Ирина Климова · Answer

Зависит от того, на каком этаже живешь.. . 
 ))) Я на первом )

Юлия Матиевская · Answer

если на 1-м живёшь, то ни намного ))

Катя · Answer

Сама увидишь через месяц, хотя за такой промежуток заметного результата не жди.