⇢ Ваш ребенок исключил жирное, жареное, сладкое и прочее, что вызывает полноту и прыщи. Что бы вы стали делать?
У меня вес 64 кг при 167 см и прыщи на лице в разных местах. я хочу перейти на здоровое питание, а именно: вареное вместо жареного и минимумом жиров и соли, фрукты и овощи вместо сахара и сладостей, мясо с овощами, а не макаронами, больше двигаться, так мне не дают родители, особенно бабушка. Например, вчера купили печень, отварили, хотела себе взять несколько варёных кусочков и съесть со свежим огурчиком, так у меня со злостью бабушка отняла вареную печень, сделала ее так, "как надо",и меня буквально заставили есть жареную вперемешку с картошком и диким количеством масла и куском хлеба. Хлеб удалось спрятать и потом с чаем съесть, а масляную картошку и печенкой, -был такой прессинг, что пришлось съесть из-за моей мягкотелости и неспособности твердо отказаться. Меня еще и "полудурком" назвали, и заявили, что "доведу" себя до истощения, и что я не жалею никого. И так постоянно. Я меня просто отвращение к еде, опускаются руки что-то готовить, ничего на ум не дет. На работе работаю механически, как робот.
Интересно, как в других семьях?? ? если ваш ребенок решил перейти на "здоровое", низкокалорийное питание, стал отказываться от жирного, жареного, сладостей, мучного в пользу овощей, фруктов, нежирного мяса и т. п, как вы стали бы реагировать? Тоже настаивать, чтобы ел калорийное и существенное или наоборот стали бы помогать, покупать и готовить соответствующую еду?
